++ 50 ++ するめいか 生 レシ��� 280165-スルメイカ 生 レシピ
スルメイカとヤリイカの違いとは おすすめの調理法も違う 食 料理 オリーブオイルをひとまわし Web スルメイカの胴の皮目に片面、1cm間隔の切り込みを入れます。 下足はひと口大に切ります。 Photo by macaroni 2 2重にしたポリ袋に(a)の調味料と、 1 のスルメイWeb松笠切りにする。 胴はタテ3等分に切る。 皮がついていた方の面に斜め格子に浅く 切り込みを入れる(包丁を寝かせ、厚みの半分くらいまで切り込みを入れる)。 スルメイカ 生 レシピ