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たこ タコ のカロリー 簡単 栄養andカロリー計算 イカは種類によってカロリーが違うことがわかったが、これはあくまで生の場合。そこで、一番出回っているスルメイカを例にあげ、食べ方や調理法で比較してみたい。（ 内は、カロリー、糖質量の順） 生 kcal、01g 焼き 109kcal、01g画像をダウンロード タコ 刺身 たこ 刺身用 そのまま
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